Healing - New Page

Healing Dela

Att skapa en helande plats i ditt hem
Det första steget mot att föra tillbaka de naturliga healingenergierna från kosmos och Moder Jord till vardagen, är att skapa en healingplats och en fristad i mitten av ditt hem. Healingenergierna från den platsen kommer gradvis att öka under veckorna och sprida harmoni i även det mest stressiga hem.
Den här ostörda privata platsen kan också bli en lugn plats för din beröringshealing eller kristallhealing för dig själv och andra. Om du bor ensam eller har ensamma stunder i huset du kan kombinera de två healingplatserna.
Det mer generella healingområdet jag kommer att beskriva nu bör om det går, vara på en plats där du eller din familj och dina vänner som hälsar på dig, kopplar av. På detta sätt kan healingenergierna helt naturligt filtreras in i vardagen och inte bara vara en separat aktivitet. Även relativt små barn kan respektera en lugn plats med vackra saker, fast om det finns väldigt små barn kanske du behöver förvara dina mer värdefulla föremål i en ask eller låda och bara ta fram dem när ni alla sitter tillsammans.

Att öka energierna på din healingplats

Din vardagliga healingplats bör vara ett fokus för lugnt, eget eller tillsammans med familjen, begrundande och konversation åtminstone två eller tre gånger i veckan, om möjligt i en halv timme eller så länge som det passar er. Den här stunden kanske är innan barnen går och lägger sig, ett trevligt avslut på en kväll med vännerna, en stund med din partner efter sysslorna så ni får lite kvalitetstid tillsammans eller en stund för dig själv för att koppla av så du får ett lugnt avslut på dagen.
Om du använder vardagsrummet som din healingplats kanske det är oundvikligt att teven, datorn eller stereon är i samma rum. Var noga med att allt distraherande i bakgrunden, och det inkluderar att MSN och mobiler, är avstängda under de här tysta stunderna, såvida du inte spelar mjuk bakgrundsmusik utan sång.
Tänd ett ljus i mitten, sitt lugnt och stilla och prata om förhoppningar och drömmar och framtida planer, berätta berättelser och familjehistorier för varandra eller kom ihåg lyckliga stunder och dela med er av era erfarenheter.
Forma dina kristallmönster eller skicka runt en större kristall, till exempel en kristallkula eller en pyramid i bergkristall. Titta in i kristallen och leta bilder som formas av linjerna och de grumliga områdena. Små barn kan hitta bilder av djur, änglar och fåglar och de bilderna kan fungera som symboler som har betydelser för alla som är där, de gemensamma tolkningarna av de kristalliniska varelserna kan ibland ge goda råd till framtida beslut eller planer inom familjen.
Denna halvtimme av healing är inte en tid för konfrontationer, diskutera med ett barn eller en tonåring om dess dåliga uppförande eller bekymra sig över pengar eller ta upp praktiska frågor med sin partner. Om det nyss har varit en konflikt eller om det finns oavslutade frågor så enas i alla fall för tillfället om att ni är oeniga, så kan ni diskutera vidare imorgon och avsluta dagen i fred och alla närvarande kan sova lugnt och vakna upp fyllda av hopp. Var och en av er kan hitta någonting, hur litet det än är, att berätta vad som var bra med dagen som gått och/eller en framtida förhoppning inför morgondagen.
Om du eller någon annan som är där känner er irriterade eller rastlösa, så ha en glasskål med vatten på bordet och en liten skål med salt. Den som vill kan strö en nypa salt i vattnet och virvla runt vattnet och tyst för sig själv namnge det som förblivit ouppfyllt eller gått fel, kanske något ovänligt som fortfarande gör ont inombords. Förklara för barnen att vattnet i saltet kommer att ta bort det som inte känns bra och att det nu kan glömmas bort eller ställas till rätta nästa dag.
Om du är ensam, sitt i skenet från ljuslågan och håll en kristall så ljuset skiner genom den. Låt bilderna komma och gå i kristallen och i ditt sinne.
Om du har svårt att slappna av kan du strö en nypa salt i ljuslågan och på så vis släppa det du inte vill bära med dig i sömnen.
Spela lugn musik och forma dina små kristallmosaiker. När du har läst de första kapitlen i boken, kan du då och då använda tiden till att göra en självhealing eller att göra distanshealingritualer för någon som behöver det. Jag vet med säkerhet att denna lugna egentid är oerhört viktig om du bor ensam, just för att undvika att arbeta eller skriva ända fram tills du stupar i säng och sedan ligger vaken med tankar surrandes fulla med e-post som måste skrivas eller ”att göra”-listor inför morgondagen.
Oavsett om du är själv eller tillsammans med andra så rör vid eller håll i ängelsymbolen eller fokuset för healingen i mitten (se nedan för idéer om vad du kan använda som din symbol). Be om välsignelser för någon som är långt borta, är sjuk eller någon du har tappat kontakten med. Var och en i familjen kan välja sin egen person, djur eller plats för att skicka välsignelserna till.
Du, eller medlemmar i din familj kan skriva små kärleksfulla meddelanden, önskningar om hjälp eller healing åt sig själva eller andra, innan ni går och lägger er eller skiljs åt. Använd en grön penna och vita papperslappar. Vik meddelandet och lägg det under ängeln i mitten. Du kan hjälpa de yngre barnen med att skriva meddelandet och det kan vara ett bra sätt att uppmuntra dem att tänka på andra.
En gång i veckan kan ni lägga lapparna in i en liten ask av trä eller kartong och sedan när asken är full, bränner ni lapparna i en brasa eller i en öppen spis och på så sätt frigör ni energierna.
Till sist ska ni blåsa ut ljuset och föreställa er hur skenet från lågan omger rummet och hemmet.
Häll ut saltvattnet och kvarvarande salt, om ni strödde det i lågan, under rinnande vatten. Medan du gör det säger du: Låt det som varit vara! Må det vara frid, trygghet och harmoni i detta hem och i hela världen och må min/vår speciella ängel/änglar vaka över mig/oss tills jag/vi vaknar igen. Den här renande processen är ett bra sätt för att bearbeta mardrömmar hos barn, speciellt om barnen har sina egna små personliga kristallänglar att ha vid sina sängar och som under de här särskilda familjestunderna kan placera på bordet i det helande området.
Ljuset kan återanvändas under de här lugna stunderna framöver.

Vad du behöver till din healingplats
En vit duk att täcka platsen du använder (valfritt).
Ett vitt ljus för alla ändamål som du kan tända om och om igen. Detta kan du tända närhelst du och familjen sitter vid healingplatsen eller bara fem minuter mot slutet av en stressig dag för att få lite lugn och ro.
Ett fokus för healing i mitten, som till exempel en ängel i glas eller kristall (min egen favorit). Du kan använda vad som helst som du associerar med healing, en delfin i glas eller keramik, en staty från en viss kultur som du känner dig dragen till, kanske Sekhmet – den fornegyptiska lejonhövdade healinggudinnan, en ikon (en bild som målats på trä) eller en bild av ett helgon såsom Heliga Birgitta, eller Kwan Yin – den kinesiska och tibetanska buddistiska medlidande modergudinnan. Om du tycker om att skapa i lergods, måla eller att skulptera kan du skapa ditt eget fokus för healingen.
Dofter, till exempel en kruka med doftande örter, en blommande växt eller en skål fylld med torkade rosenblad eller lavendelknoppar, en blommig rökelse eller doftande olja och en aromalampa. Håll alltid din doftkälla fräsch.
Ros eller lavendel ger lugn och helar gräl, syren ger gott humör och tillgivenheten i familjen, geranium stärker kärleken och lojaliteten, jasmin kommer att hjälpa dina drömmar att slå in på en liten skala. Lilja stärker kvinnor och då speciellt mammor, patchouli män och liljekonvalj drar till sig lycka. Mimosa kommer att öka välståndsenergierna och självaktningen även hos den yngsta eller blygaste familjemedlemmen och viol uppmuntrar takt och ton och minskar rivalitet mellan familjemedlemmar.
En eller flera vackra lite större kristaller som till exempel en kristallkula i bergkristall med mönster och linjer inuti eller en halvgenomskinlig ametistpyramid. Du kan använda dem i ditt healingarbete också och efteråt när kristallerna läggs tillbaka på bordet kommer de att vara fyllda med ljus och energi.
Skålar med små kristaller som inte bara kommer att användas för att forma kristallmönster utan även för att hålla i medan ni pratar. Alla kristaller kommer att hela och harmoniera ditt hem, men försök att inkludera:
En röd vibrerande kristall, som till exempel oxöga, granat eller röd jaspis för kraft och energi.
En orange karneol eller en bärnsten för självaktning och förbindelse med andra medan du upprätthåller din personliga identitet (bra om du är en upptagen mamma eller mitt i karriären och har för lite tid för dig själv).
Gnistrande gula citriner för rak kommunikation, fokus och optimism.
Grön jade för kärlek och mildhet eller en grön aventurin för tur.
Blå lapis lazuli eller sodalit för kloka och vänliga ord och balanserade känslor.
Lila ametist för healing och andliga energier
Bergkristall för att föra allt och alla tillsammans och för att trygga flödet av den universella livsenergin.
Tigeröga för att uppmuntra överflöd, välstånd och känslan av välbefinnande.
Grå rökkvarts eller blågrå labradorit för hopp även i svåra stunder och för beskydd av ditt hem och din familj.
Rosa rosenkvarts för vänlighet och mild kärlek inom familjen och för personligt helande av tidigare sorger.
En mjuk krämfärgad, gul eller regnbågsmånsten för att föra dig och ditt hem tillbaka i kontakt med årstidernas naturliga cyklar.
En svart jet eller turmalin för att acceptera människor som de är och för att kunna tolerera fel och brister (bra för kritiska partner eller tonåringar som tror att de vet allt)
Tvätta av alla kristaller under rinnande vatten varje vecka och låt dem självtorka.
Vita papperslappar i ett anteckningsblock eller bara vanliga klotterlappar och två eller tre gröna bläckpennor.

Dela